2015/12/29

2/7(日)『香りの足育』


第一弾【満員御礼】大好評につき、

2/7(日)は、
『香りの足育』ワークショップ第二弾の開催が決定!


〜香りで癒し、
              足を育てる〜


薬草使い × 足育靴職人のコラボWorkshop


"西と東の薬草使い"のAi Bhana(愛・バーナ)と一緒に、
天然の香りを調合して、あなただけの体調に寄り添う
フットケアクリームを作りませんか?


プライベート形式なので、気になる体質のことを
個別にお伺いしながら、植物から抽出された天然の
香りに癒されるフットケアクリームをご一緒に作ります。


"もっと元気に楽しく歩ける足と靴作り"を提供する
Socket Formの野口徳子が、あなたの足型を計測して、
いまの足の状態を客観的に知り、パーソナライズ
された足のケア方法を伝授いたします。


今回のワークショップでは、
ズバリ!

足のセルフケアをするほど、
さらに変化していく
プロセスを楽しめるようになります♡



《こんな方におすすめ》

√ 自分の体質に合った天然の香りを取り入れたい
√ 香りと漢方の考え方に興味がある
√ 香りの力でココロとカラダを整えたい
√ 立ち仕事で足をいたわりたい
√ おしゃれ優先の靴が多く、実は痛い
√ 足のセルフケアを気軽に取り入れたい
√ 靴と自分の足の相性を知りたい
√ 足育に興味がある

どれか、1つでも当てはまったら、おすすめです!


《リピーターの方へ》

前回から、足育的フットケアを継続中のお客様には、
さらに次のステップ、一歩先の足育をご提案いたします。
 ご好評だったフットケアクリーム作りの他、フットケア
スプレーのどちらかをお選びいただけます。
クリームを作った後は、足育靴職人による足計測をもとに、
お悩み別のセルフケア方法を伝授。


《お客様のお声》


  • 「体調にあわせた香り選びが楽しい」
    「つやつやで優しい香りでした」A様
  • 「かつてあった不調が実は全部つながっていることに気づいた」I様
  • 「季節ごとに、自分の体質にあった香りのフットケアクリームを作りたい。」T様
  • 「足が思っているより細かったこと!ずっと幅広だと思っていました。」I様
  • 「(簡単テーピングで)親指が上に向いて歩きやすくなった。びっくり!」T様
  • 「自分の足の状況がわかってよかった!」N様
  • 「定期的に足の変化をチェックしてもらいたい」
    「予想外の結果でこれから役立てそう」S様

《担当講師の紹介》


『足育靴職人』
 Socket Form・野口徳子



今回のようなプライベート形式で、足のケアに特化した
2つのサービスを一緒に、

同じ日に
同じ場所で

受けられるワークショップはとても貴重です♡
この機会にぜひ遊びに来てください。

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◎日程 2月7日(日)10:00-16:00
◎アクセス 新所沢駅から徒歩5分
◎プライベートセッション
◎定員 各回1名
◎所用時間 1.5時間

※残りわずかとなりました
 (クレジット、コンビニ支払いも可能です。)
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※キャンセルポリシー
開催日の7日前を過ぎ、かつ参加申込後に
キャンセルをされる場合、事前に材料の
ご用意がございますため、原則として
既定のキャンセル料を申し受けます。

なお、ご返金の際は振込手数料差引後の金額をご返金いたします。

8日前以前……0%
7日前まで……70%
前日・当日……100%
(17時以降のご連絡は翌日扱いとなります)


当日は、一対一でゆっくりとお話をしながら、
自然の香りに包まれる、心地よい空間を一緒に過ごしましょう。

みなさまにお会いできます事を、楽しみにしております♡

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『西と東の薬草使い』Ai Bhana ご提供中メニュー


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2015/12/26

【香り】香りの世界観


「西と東の薬草使い」のAi Bhana(愛・バーナ)です。



イメージした世界を香りで表現。


感性を解き放つこと。


新しい香りを創るとき、
その時の雰囲気に合わせた音楽を聴きながら調香します。


今夜はバロック時代の音色で...



先日は、先行予約にて香りのお品が即完売となりました。
ご注文および、お問合せをいただきありがとうございます。

2016年1月に、オンラインショップをOPENいたします。
新しい商品をお届けできるよう、準備を進めておりますので、
ぜひお楽しみに♡

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2015/12/19

【薬膳】白い食薬

「西と東の薬草使い」のAi Bhana(愛・バーナ)です。

先日ご紹介した百合根。
先人は何を思い、この名をつけたのでしょう。

和食のイメージがある百合根を、バジルをのせて
2種類のチーズをかけ、洋風にアレンジしてみたり。


煮たり、炒めたり、焼いたり。


ひとつの素材と
向き合い味わうことで、
気づくこと。


新年から、元氣に毎日を大切にすごすために「今」何ができるか?




◯新年第一弾
1/16(土)11:00

冬の薬膳ランチ会&プチセミナーを開催いたします。

大地のエネルギーたっぷりの有機野菜メインの薬膳ランチを
楽しく食べながら、今日からカンタンにできる薬膳を学びませんか?

ご興味のある方は、1/16の日程を開けておいてください♡

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2015/12/14

【薬膳】美肌になるラーメン

「西と東の薬草使い」のAi Bhana(愛・バーナ)です。

美肌になるラーメンといったら、
何を想像しますか?

ラーメン好きの方には朗報。

このラーメンならお肌にもカラダに良いんだよ〜!と
得意気に話しながら罪悪感0で堪能できちゃいます。



ずばり!
担々麺



濃厚なスープのベースとなる
「胡麻(ごま)」に秘密があるのです。


薬膳の観点から、サクッとご紹介すると、

  • 肌を美しくする
  • 髪を黒くする
  • 筋骨を丈夫にする
  • 乾燥しているところを潤す
  • 生命力を維持するエネルギーを補う
  • 腸の調子を整える(←かなり重要☆)

特に腸に潤いを持たせて、便通を良くしてくれる作用。
おかげで腸内環境も整い、肌も整い皮膚の乾燥にも
良いとされています。 

さらに、黒ごまと白ごまをそれぞれ詳しく掘り下げていくと、
複数の記事に発展するくらい、効能があり面白いのです♡


もう、いいことだらけですね。


お肌の状態を根本的に良くするなら、
外からアプローチする、化粧品に頼るより、
内からです!!!


化粧品 < 食べもの






《今回、担々麺を食べに行ったお店》

店名:王朝(おうちょう) 
場所:元町中華街駅
 麺:中太、わかめを練り込んだ翡翠色
辛さ:ユニークな5段階。
   小学生、中学生、大学生、教授、チャンピオン
    (次回は、「教授」を試したい。。。)


王朝の担々麺には、

 1. たんぱく質
 2. 脂肪
 3. 糖質
 4. ビタミン
 5. ミネラル
 6. 食物繊維
 7. +アルファーの栄養素

7大栄養素が嬉しいくらいに全て入っています♪


つくづく思うのは、料理もバランス。


現代人は、極端に◯◯抜きとか、◯油は良くないなど、
単一成分にフォーカスしすぎる傾向にあり、
本来のバランスがどこかにいってしまっています。

もちろん、選べる時は精製されすぎていない素材の
ほうがおすすめですが、


まずは、


楽しく
ありがたく
あたたかい
美味しい食事をいただいてこそ、


栄養も自然と吸収されやすくなり、
健やかなお肌が生まれ、
明日への原動力につながると思うのです。


内側からのケアに特化した、
「美肌薬膳ランチ会」開催に向けて
只今、計画を進めています。


ご興味がございます方は、お気軽に下記より、
お問い合せをいただけましたら幸いです。


今日も、眠る前は首もとや腰を暖かくしてお過ごしくださいませ。

2015/12/12

【レポ】声は進化する「輝く女性の話し方レッスン」

「西と東の薬草使い」のAi Bhana(愛・バーナ)です。

突然ですが、

私の声って、ハスキー?
低い?高い?
聴き取りやすい?

大人になってから、お逢いした方々に、
「声」や「話し方」を褒めていただくことがあり、

具体的にどんなところが良いの?
改善するならどんなところ?
プロの視点からは、一体どうなのだろう?
と疑問を抱いていました。

実は、子供の頃にハスキーボイスで高い歌声が出にくく、
しばらくはコンプレックスだった




大学時代は、友人達に声のものまねをされたり、
しまいには、私の声色でMacの起動音を再現?!され...
(あ、いじめじゃないです。)

まあ、個性の1つかもね。と受け流していました。

それが現在では、
ワークショップの講師や対面セッションなど、
人前で話すことが多い仕事に!

私にとって、
声と話し方は非常に魅力的な存在に変わったのです。


もっと、自分の声を活かして、
伝わる話し方を磨きたいと思い、


このたび、現役アナウンサーとしてご活躍中の、
三浦由起子さんのプライベートレッスンを受講しました。



◯なぜ、三浦由起子さんのレッスンを受けたのか?
・まさに、"現役"のアナウンサーとしてご活躍中

・スピーチトレーニング後の長谷川裕美(ひろみ)さん
 話し方がさらに聞きやすく、魅力を感じたこと。

・ご出身が青森県♡
  (私の出身、秋田県の隣♡ 東北出身で関東を拠点に活動されている方には、
   それだけでとても親近感が湧くのです。)


◯レッスンはどんな感じ?
・実際に発声練習をじっくりとした後に、どんな環境でも
 今日からスタートできる方法を伝授。

・私の場合は、音楽をかけた状態で発声練習をした方が
 より効果的なタイプでした。その人に合わせた練習方法を
 考えてくださり、パッとその場で紹介してくれます。

さすが、現役アナウンサー!
 質問力と聴く力がすばらしく、自分が何を本当に大切に
 思っているのかを、どんどん引き出していただき骨組みが
 完成。シーンに合わせた自己紹介を練習しました。


◯レッスン後はどんな効果が?

一言で表すと
『声は進化する』

発声練習を終えた瞬間、とにかく、すっきり♪
ノドが疲れない話し方を、体感しながら学べたことが、
セルフケアの一環にも繋がるので嬉しかったです。

日本語ならではの、抑揚についてアドバイスいただき、
普段、英語を話す時と比較する楽しみも生まれました。

話すことが楽しい♡と思えるレッスン
あらゆる職業の方におすすめいたします!


このたびのご縁に心より感謝いたします。


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現役アナウンサー&スピーチトレーナー
 三浦由起子さん

☆お仕事もプライベートも更に豊かにステップアップ!個別レッスン
『現役アナウンサーが教える輝く話し方レッスン』

☆スピーチ・プレゼン能力アップ
『5日間で学ぶ!スピーチ実践塾』
早稲田大学エクステンションセンター中野校で2016年1月26日開講!
どなたでも受講できます♪
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『西と東の薬草使い』Ai Bhana ご提供中メニュー


◉ お申込み・お問い合わせはこちら♡

2015/12/09

【レポ】ステップアップの視覚情報活用セミナー

「西と東の薬草使い」のAi Bhana(愛・バーナ)です。


昨日、参加してきましたセミナーはこちら!


「お仕事道具を使った自撮り/視覚情報活用セミナー」


こんなに楽しく学べて実践的なセミナーは、
他にないのでは?
と思うくらい、充実した2時間。


裕美さんが、
視覚情報のテーマを難易度順に
プロジェクターを用いて、実例を扱いながら、
わかりやすく説明をしてくださり、
すぐ、その場で実践するというスタイル。


・いかに、行動して体感するか

・ただ雰囲気の良い写真で終わらない

・モチーフに込めた意図を読む





左下の写真は、撮影中に偶然連写になり羽が発光した1カット。
(途中、顔が筋肉痛になるくらい笑いながら、実践しました!)


グループ形式のセミナーですが、
個別に、仕事内容や商材を丁寧にヒアリングしてくださり、
具体的な構図などを撮影しながらアドバイスをいただけたことで、
参加者の皆様が口々に「なるほどー!!」と唸る、
新たな発見の場でした。


◯ご参加者様の中には...
午前半休でご参加の方、
撮影用にお着替え持参の方、
PCやヘッドセットを持参の方、
販売している商材を持参の方、


私は、販売を控えたAi Bhanaオリジナルブレンドの
精油「5am」復刻版と、香りを漂わせて身につけたくなる、
マルコモンドの手袋を持参しました。





何と無く、自撮り写真や食べ物などを頻繁に投稿していると、
いつのまにか単純にSNSが好きな人に見える視点。


裕美さんに教えていただいた、
バランスやマインド面、
撮影するタイミングを意識して、楽しみながら実践します♡


どうもありがとうございました!