今日、９月２７日は中秋の名月。
『自分の体質』と『月の関係』を知り、
もっと、自分に合った習慣とタイミングで、
心身ともに健康になれるエクササイズを。
ココロとカラダの繋がりを大切に、
１人１人の体質にあった、
陰陽五行説に基づいたオーダーメイドの"メディカルハーブティー"や
"美肌コスメ"を自分で作れるワークショップを提供中♡
『西と東の薬草使い』Ai Bhana(愛 バーナ)です。
「 月やせ。」
私の心の恩師、おのころ心平先生の本が、9/18に発売されました。
◯◯抜き、断食、様々なダイエットメソッドが
もうお腹いっぱーーい！！というほど紹介される今、
「月のパワー」を味方にした"月やせ"は、
あなたの本当の心身に合った、タイミングを具体的に
紹介しているのがポイント。
自分が、満月人か新月人なのか、知りたくありませんか？
脂肪の心理的意味や、臓器との関係性をベースにとても深く、
掘り下げているので、東洋医学にご興味があるかたは、
さらに楽しめると思います。
読み返すたびに、腑に落ちる本。
肌身離さず何回も読むので、しばらく本棚に戻せないです(笑)
そして、インプットだけでなく、自らも体現します！
私のベストなタイミングで、ピラティスを取り入れます。
(ここで、宣言しちゃいます)
明日は、満月。
今年最大のスーパームーンです。
晴れるといいですね。
素敵な夜をお過ごしください♡
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【最新のお知らせ】
このたび、11月1日(日)に『香りと足育』という、
あなだだけのオリジナルな香りでフットケアクリームを作り、
いまの足の状態を計測して、プロの足育アドバイザーから
ケアの仕方を伝授してもらえる、完全予約制プライベート
ワークショップ(先着順)の開催が決まりました♡
ご興味のございます方は、スケジュールにチェックを入れて
いただけましたら嬉しいです。
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